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哺乳期吃什么可以帮助宝宝补钙也补锌啊!

748d44130f82    21岁 

你好!宝宝三个多月,感觉宝宝头发不是很好 感觉是不是缺钙缺锌啊!吃什么可以帮助宝宝啊!求解!!!

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福建省福州市  2013-08-28 23:18:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
韩俊 主任医师 中医科
湖北中医药大学附属门诊部
咨询范围:医药学...详情>>

病情分析:你好,婴儿头发长得稀疏、细柔,多数是由于营养不良所致,尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类。同时,每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次,每次5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应,以利头发的生长发育。

追问: 好的,谢谢

回复: 不客气,祝宝宝健康成长!

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