我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

我的生物钟错乱。。假期完全歇疯了。。现在每

2e8563581e39    18岁 

我的生物钟错乱。。假期完全歇疯了。。现在每天凌晨五六点才能睡着、下午三四点才能起来。真的乱了。。怎么调节啊!!!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李玉丰 主任医师 外科-胸外科
天津市胸科医院
咨询范围:普胸方面外科手术治疗如肺良恶性肿瘤、食管良恶性肿瘤、肋骨骨折、自发性气胸、脓胸、手汗症外科治疗等...详情>>

病情分析:看了你的描述,这种情况还需要逐渐调节回来的,按时作息,早睡早起,养成习惯。

追问: !!!!好累。

回复: 恩,坚持吧

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证