不知道為什麼最近都很晚才睡得著，經常做噩夢

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，这是神经衰弱导致的，可在医生指导下使用养血安神丸或者七叶神安丸进行治疗，保持心情舒畅，合理作息，不要在生活工作上给自己太大压力，不知平时头痛吗

追问： 睡前吃什麼食物有助睡眠？

回复： 你好，热牛奶