吃什么东西含维生素e

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野连升　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科肿瘤疾病的治疗，生殖系统的治疗。小儿骨科治疗...详情>>

病情分析：你好，综上所述，你这个问题，含有这个物质的食物太多了果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。