是一名跆拳道运动员，昨晚在训练中左脚脚面和

吴学峰　主任医师　内科-普通内科

山东中医药大学附属医院

咨询范围：偏瘫、血稠、脂肪肝、高血压、面瘫、癫痫、急性肠胃炎、阑尾炎、腰腿痛、昏迷半昏迷、颅脑损伤瘫痪、三叉神...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的昨晚在训练中左脚脚面和对手发生严重碰撞，当时很疼，但也坚持了下来，训练结束后很疼等情况我认为，可以在家自己调理恢复。 意见建议：你的情况是外伤碰撞造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。可以每天用淡盐水、花椒水泡脚。多休息，适当活动脚部。

追问： 好的，谢谢，那是可以排除骨折可能了吧，那冰敷也有必要吗，或者用冰水泡脚？

回复： 应该没有骨折。一开始可以用冰，现在应该热敷了。

追问： 好的，多谢

回复： 祝您早日康复！

追问： 嗯，这几天我会耐心观察，有什么问题我还会向医生您请教的

回复： 欢迎前来咨询！

追问： 医生你好，我觉得这次真比以往严重，快两天了，感觉恢复很慢，请问我每天要做些什么才能好的快一点。

回复： 坐着活动活动脚。