，我是夜场演员，天天演出，还有另外业余健身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：病情分析：有可能是锻炼或演出的是时候不经意的时候损伤腰椎了导致的症状。有可能是腰椎椎间盘突出导致的症状。 意见建议：不要干重体力劳动和剧烈运动。建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。但是严重的最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。

追问： 谢谢医生，我想像以前一样，先休息几天看看如何？

回复： 最好还是应该检查看看。

追问： 谢了

回复： 不客气。