老爱掉头发，不知怎么回事。床铺上随处可见掉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。你这种情况，可能是由于熬夜、压力大或营养不良，引起的内分泌紊乱，血气不足，肾气虚引起的症状。也有可能是装修材料、新家具释放出甲醛，引起的化学性脱发。 意见建议：所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，有助于补肾，多吃红豆、红糖、红枣，有助于养血。同时，要注意不要熬夜。晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。针对化学脱发，可以在房间多放几盆绿色植物或活性炭，可以吸附空气中的甲醛，减轻化学性脱发。

追问： 我之前体质测试为血瘀质。吃红枣补血没效果，且不爱吃芝麻。无外界影响导致脱发。应该为体质原因，是个长期问题了。

追问： 根据我体质，有更好地建议吗？

回复： 这种情况，只能找中医拿脉，开中药调理了。

追问： 那饮食上有什么需要注意的吗？

回复： 第一条回复已经介绍了，请注意查看！

追问： 谢谢医生！

回复： 不客气，祝你健康！