请问维生素B群怎么食

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郭茹茹　主任医师　妇产科-妇产科综合

上海交通大学医学院附属仁济医院

咨询范围：小儿过敏性疾病，比如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，维生素B族是水溶性的，包括很多种类的，主要作用是维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。 意见建议：一般正常饮食的情况下人体是不会缺乏的，微量元素不宜盲目补充。