f949e884e37f 男 30岁
害怕睡觉，总觉得心里不踏实，单身，创业青年，我需要一个心理医生吗？我该怎么做？现在事业低谷，烦躁不安加上没心情吃饭，身体看要垮了。其实知道自己不该多虑，不该没规律，但如何做的到
病情分析：病情分析：很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。 意见建议：针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，另外，平时在饮食上多吃点益脑的食物，如猪肝、花生、苹果、牛奶等。 追问： 谢谢！身体是革命的本钱，我试试哈 回复： 不用客气的
