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怀孕期应该怎样运动？

96f3d6a72512　女　 28岁　

我在怀孕三个月的时候溜达4个小时有点先兆流产、分泌物很少、现在是4个月9天、今天下楼溜达1个半小时、中间坐在广场10多分钟、我家是7楼、回来之后就很累、尤其是小腿肚子、请问我现在应该怎样运动呢

标签：怀孕期怀孕先兆流产分泌物

黑龙江省哈尔滨市　 2013-08-30 16:33:13　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，上述怀孕期间的情形，少些有剧烈运动，意见建议：有上述情形，补充些钙质钙剂，适当的慢走，散步，对胎儿的生长发育，母体的身体健康也有好处，请问还有相关问题吗？

追问：如果再溜达过程中、累了该怎么缓解啊

回复：补充些牛奶

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