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- 李剑 主任医师 内科-神经内科
- 中国人民解放军第181医院
- 咨询范围：内科...详情>>
病情分析：病情分析：减肥不要依靠减肥药，是很难有真正的效果的。最好是从运动学和营养学多方面考虑。
意见建议：平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物，另外，想要减肥，最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。
追问：
可以给我推荐一些减少脂肪的菜谱吗？网上有很多，可是我不相信，您能给我推荐几个食疗减少脂肪的菜吗？
回复：
前面给你说的就是
追问：
请问拔罐减肥有用吗？
回复：
效果不能保证的
