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- 杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
- 徐州矿务集团公司张集煤矿医院
- 咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：病情分析：你好：通过你叙述的情况，经常锻炼的人腿部肌肉会变结实的，这是正常的现象。这样有利于减肥。
意见建议：建议：如果想减肥除了锻炼外，还要适当控制饮食，少吃高脂肪和甜食。
追问：
请问下，我这种锻炼，大腿会不会变粗，结实到无所谓，就是怕越跑越粗。
回复：
有点变化。
追问：
会变粗啊，那跑步有什么用，我主要就是想瘦腿，你跟我来个月跑越粗，
回复：
尝试跳绳和练习瑜珈
