小孩子平时多吃些什么可以增强抵抗力?

黎浴曦　主治医师　儿科保健科

台山市妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析：你好！可吃匹多莫德等免疫调节剂。 适当补锌也有助于提高抵抗力。 给孩子做小儿捏脊有助于提高抵抗力。可在网上搜索相关视频以学习。 总认为孩子上火，给孩子吃清火的东西多了，也会导致孩子抵抗力差的。

追问： 谢谢医生，请问补锌可以平时多吃些什么东西？匹多莫德以前也吃过，不知这些可不可以常吃？

回复： 可以多吃有贝壳的海产品，如蚝等，坚果类食物也行，如粟子、核桃等。 当孩子又出现容易感冒生病时，就可以吃匹多莫德等免疫调节剂。