因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李光华 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>
病情分析：病情分析：目前，最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素，长期不诊治，很容易导致身体免疫力下降。
意见建议：建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶，另外，维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。
追问：
可能是因为工作压力大的原因，心情总是不好，怎样调节一下呢
回复：
多做点自己开心的事情，多和朋友交流
