标题：今天检查CT？L4L5椎间盘突出。L

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：病情分析：您好，根据您所说的情况，已经确定是腰突，只单纯从文字上来看，属于中度的 意见建议：可找中医推拿师进行中医推拿，并采取复位手法对突出的椎间盘进行复位治疗，解除神经压迫，平时睡硬板床，症状缓解后做腰部拱桥煅炼

追问： 拱桥煅炼是什么

回复： 网上搜一下视频