醫生，最近常有睡不好的問題，常要躺在床上一

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王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：病情分析：按照你的描述是休息不好的导致的白天的精神较差啊，这与你的工作压力较大或者生活习惯等有关。 意见建议：建议平时注意工作不要过于劳累可以出去散散步运动一下，睡前不要吃东西或者进行脑力工作，不要熬夜，可以喝点酸枣仁汤安神。