脸上很多红色痘痘，过几天会变白然后出脓，很

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你这种情况，主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调导致的。 意见建议：1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：不能吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药（维A酸乳膏）或护肤品（芦荟胶）。

追问： 用什么办法能很有效的收缩毛孔使皮肤变的细腻？还有用冰敷会不会使痘印落下难看的疤痕啊？谢谢

回复： 第3点已经详细介绍了。其次用冰冷敷也能达到收缩毛孔的效果。这是一种物理方法，不会产生那些化学刺激引起的色素沉积的。

追问： 那用什么办法可以使皮肤变得更加白一些细腻一些呢

回复： 针对美白，首先防晒隔离工作要做足，补水保湿工作要做好；饮食上，可将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白非常有效。多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。多喝牛奶。