总是失眠，压力很大

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

姜静　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：本人擅长中西医治疗各种骨科疾病以及内科心脑血管、内分泌疾病...详情>>

病情分析：病情分析：动不动就很疲惫，好想睡觉，是因为你睡眠不足，质量又不是很好的原因。 意见建议：你的这种情况可能就是心里压力大，其实有些事情可以说出来与大家分享一下，这样心情放松了症状自然好转。

追问： 我有跟母亲分享，问题是就算我说了问题所在，但是解决不了。

回复： 平时白天或者晚上多出去活动一下呼吸一下新鲜空气，放松一下心情，会好很多。