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医生,每个季节最佳的锻炼时间是一天当中的哪

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医生,每个季节最佳的锻炼时间是一天当中的哪个时间段?运动一定要出汗才算有效果吗?比如跑步,有时候冬天跑十几分钟也不会出汗,不出汗是不是等于白运动了?求医生给个解答

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浙江省湖州市  2013-09-03 04:37:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
吉林农业大学医院
咨询范围:妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析:病情分析:患者自述最佳的锻炼时间是一天当中的哪个时间段,求助解决。 意见建议:建议:一般晚上比较好,餐后一个小时以上,运动出微汗效果最好,祝健康!

追问: 噢,跑的满头大汗呢?

回复: 也可以,注意洗澡,别感冒

追问: 嗯嗯,谢谢医生!

回复: 不客气

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呼吸内科

哪些症状

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

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血常规、尿常规

并发疾病

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

常用药物

感冒通、感冒清热颗粒、复方感冒灵颗粒、小儿感冒宁糖浆、复方感冒灵片、桑姜感冒片、羚羊感冒片、桑菊感冒合剂、感冒止咳颗粒、氨酚伪麻美芬片Ⅱ、板蓝根颗粒、去氧肾上腺素溴苯那敏胶囊

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