脚踝扭伤半年，仍然肿

崔立静　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>

病情分析：病情分析：此种情况往往是由于外伤后引起的。是常见的情况的。 意见建议：此种情况往往是可以选择按摩、针灸治疗一下的。看有无改善的。适当的功能锻炼。

追问： 大夫，谢谢您！肿起来的那个疙瘩，我可以自己揉一揉吗？

回复： 你好，可以的。

追问： 啊，大夫，谢谢您！适当揉揉能帮助消肿吧？还有个问题问下您，同样一段距离，走路和骑自行车哪个让脚踝可以轻松一些呢？

回复： 是可以帮助消肿的。适当的走路。

追问： 大夫，谢谢您！功能锻炼是指什么？踮脚练习可以吗？

回复： 可以做垫脚尖的和摇动关节。