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- 舒宁宁 医师 脑内科
- 大庆油田总医院集团脑血管医院
- 咨询范围：神擅长冠心病，高血压，脑卒中，脑出血，脑梗死等心脑血管疾病的治疗。 ...详情>>
病情分析：病情分析：根据你的描述来看，你的情况还是软组织的损伤。
意见建议：建议你平时适度的活动，不要劳累，可以做做理疗热敷缓解不适的症状治疗。
追问：
大夫，谢谢您！肿的疙瘩，我可以自己揉一揉吗？可以帮助消肿吗？
回复：
可以的。
追问：
大夫，谢谢您！还想问您一下，平常走同样一段距离，步行和骑自行车，哪个对脚踝稍微轻松一些？
回复：
步行。
