晚上睡不着觉，白天没有精神

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：病情分析：您好，您的情况是晚上睡不着觉，那么没精神是正常的，应该调整睡眠 意见建议：建议你可以考虑每天睡前喝一杯温牛奶，然后可以听一些轻松的音乐试试，您从什么时候开始的？

追问： 这样的情况一一年了

回复： 嗯，可以考虑我的建议