早上吃四包青豆，一个烘烤提子包，干吃一包麦

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吴艳霞　主任医师　内科-普通内科

西湖区桃花医院

咨询范围：高血压，糖尿病，高血脂等常见病保健预防治疗，婴儿常见病预防治疗，中医科常见病的咨询保健工作...详情>>

病情分析：病情分析：你好，控制能量摄入是减肥的一个方面，减肥除了控制能量摄入，还要及时消耗燃烧脂肪才达到有效减肥 意见建议：吃进去没有及时消耗就是一点食物那也可能减肥没法达到效果的

追问： 按我说的能减肥？

回复： 要具体加减能量计算看有没减肥效果，这个工程量很大，我也不是很清楚，若是你吃的饮食能量少于所需能量，就会燃烧体内脂肪供应所需能量，从而就能达到减肥效果，若是你吃的能量少于2300卡，估计就能减肥，你可以到网上具体计算下自己摄入的能量和自己每天活动大概能消耗的能量来判断能否减肥的

追问： 早上吃四包青豆，一个烘烤提子包，干吃一包麦片，中午吃一点面，两包青豆，晚上吃一个烘烤豆沙包，十个星球杯，几个山楂筒，能减肥吗？

追问： 早上吃一个三辉麦风包，一点炒酸辣粉，干吃两包麦片，28片山楂片，中午吃一个菜，晚上吃一个青菜，28片山楂片，十个星球杯，能减肥吗？