男，高1.75，原来是140斤，后来每天早

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

任学华　主治医师　内科

冠县医院

咨询范围：对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血压，银屑病，白癜风，湿疹，疥疮等疾病尤为擅长，临床经验丰富、 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，看来你建的不是脂肪，而是水，所以减肥还是不成功的， 意见建议：建迟至以恒的减肥，多运动，少吃脂肪食物，多饮水。

追问： 打沙包可以吗

回复： 可以

追问： 我中午吃凉皮加2个馒头，可以吗？

回复： 可以

追问： 这样吃应该不会长胖吧

回复： 可以维持的

追问： 就是维持体重不变是吧

追问： 打沙包和跳绳那个减肥更好

回复： 跳绳

追问： 是不是跳到全身流汗就可以了？

回复： 是，坚持40分钟以上

追问： 不是吧，我脚软

回复： 刚开始肯定做不到，需要逐渐加量