重140，高1.74，减肥时，脂肪减少是什

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：病情分析：您好，您的情况是偏胖，那么减肥一般来说您最大的感觉就是饿，过了饿的那个时间，就开始有脂肪燃烧了 意见建议：建议你坚持运动和饮食控制体重，平时也应该注意坚持，避免反弹，您减肥多久了

追问： 没多久，我早上和晚上都吃一个苹果，中午吃素菜，晚上还要打沙包，打的全身流汗，这样我会瘦吗？

回复： 会的

追问： 但晚上一吃油腻的体重又回来了，是怎么回事

回复： 嗯，可以考虑我的建议

追问： 我怎么会瘦的那么快，又胖的那么快，坚持一天就可以瘦一两斤，不坚持的话就要胖一两斤，不对，是胖五六斤这是怎么回事

回复： 这个具体原因不好说，可能是个体差异吧

追问： 我中午吃凉皮加2个馒头，可以吗？

追问： 在不

回复： 可以

追问： 凉皮加2个馒头吃，这样应该不会长胖吧

回复： 不好说

追问： 怎么说

追问： 打沙包和跳绳那个减肥更好

回复： 都可以