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- 李青峰 主任医师 内科
- 石家庄德坤瑶医肿瘤医院
- 咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>
病情分析：病情分析：您这样可能是有些身体的肌肉的拉伤和小关节的紊乱
意见建议：这样和您平时缺乏一定的体育锻炼有关系的，近期适度的加强下体育的锻炼，多做些拉伸的柔韧性的动作就会帮助改善的
追问：
我平时没运动过，然后又很晚睡，都是晚上两点多才睡，一直睡到十点半才起床，这样的作息是不是对身体不好
回复：
夜间入睡太晚，会导致机体的钙质流失的，肌肉关节的强度、耐受性下降，就会这样，建议您每天入睡不要晚于10点半
