7f8212624d88 男 22岁
为什么有的吃辣椒不会便秘呢，我吃辣椒就会上火，排便为什么要用力、有的人却很轻松就排出来，什么原因啊会不会是大肠有问题
病情分析：病情分析：你好，注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90–100毫克纤维素来维持正常排便。 意见建议：可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。 追问： 主食过于精细是什么意思 追问： 哪些食物是过于精细呢 回复： 就是建议您吃粗粮，纤维素重的蔬菜
