我家小孩六年级了，学习压力大，请问吃什

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：孩子学习紧张，压力大的话，一定要注意给孩子补充营养，平时多吃些优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，多吃瓜果蔬菜，给孩子补充维生素，一般来说，坚果类的食物，如核桃、瓜子等都有健脑的作用。另外一定要让孩子多多运动，劳逸结合，学习效率会更高。