493adbfd79a6 女 23岁
怀孕快七个月了，最近这几天晚上总是睡不着觉，九点半开始睡怎么也得十一二点这样才能睡着，有一晚直到后半夜两点左右才睡着，睡着后醒了的话还要在过半小时或一小时左右才能再次睡着，这是怎么回事啊，我现在因为晚上睡不好白天特没精神，眼睛疼，头发沉，还晕乎乎的，好难受，我该怎么办呢？
病情分析：病情分析：你好，你上述症状与完善睡眠不好有很大的关系的。 意见建议：这个是孕期劳累，压力大，身体内分泌等变化导致的，建议你完全睡前喝杯热牛奶，可以用温水泡泡脚，听听轻松的音乐试试看。 追问： 还有别的办法吗？ 回复： 孕期是不能吃药的 追问： 哦 可是我不喝牛奶，也不喜欢听音乐 回复： 你能自己试着去接受吗
