不能控制自己的情绪怎么办？

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唐峰　其他　心理科

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咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：病情分析：21岁男士，咨询情感交往问题。 意见建议：您好！您是说，您现在和您女朋友已经分手了，但是自己很后悔，是吗？是她提出的分手？

追问： 不是

追问： 现在还没有，不过差一点

回复： 还没有分手？您平时的情绪就是这样的？还是最近和女友有矛盾没有解决造成的？

追问： 没有什么矛盾

追问： 好像

追问： 就是说了句发火的话，然后她就回了我一句，我们就差一点分手了

追问： 我觉得我们分手我会很后悔

追问： 所以我不希望自己和她分手

追问： 最近有点厌学，感觉有挫败感

追问： 人际关系也不好

回复： 您是说，您自己内心有一些问题，有一些情绪，影响了您和您女友的交往？

追问： 嗯！可能是吧

追问： 就是无缘无故的

追问： 但是我也有感觉我女朋友不太在乎我

追问： 有的时候讲电话老是说她要睡了

回复： 嗯，那您现在希望怎么办呢？

追问： 我也不知道

回复： 哦，那您先冷静冷静，想一想吧。