我每周六天的睡眠时间是晚上12点到早晨六点

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：你好：通过你叙述的情况，可能是属于神经衰弱的现象，是与休息太晚有关。22点–早晨6点是最佳睡眠时间。 意见建议：建议：你每天22点左右睡觉，另外睡觉前喝杯热牛奶，用热水泡脚。

追问： 谢谢。医生

回复： 不客气。