d46e37873ecc 男 19岁
初一时体重才九十多，初二暑假没运动，放假回来就一百二十多了，而且大腿小腿都很粗，经常有运动，这两星期中午吃的很少，晚上也是，也没吃点心，都准时吃饭，可是体重还是往上升，现在身高164体重就有136了，要怎么做才能瘦下去，而且不反弹呢
病情分析：病情分析：根据描述，这是肥胖导致的。 意见建议：积极进行体育锻炼，持之以恒，饮食要清淡，不要吃肥甘厚味和油腻的食物。 追问： 要多久才能出效果哈 回复： 一个月左右。
