为什么我先总是处在一种高度紧张的状态，尤其

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：病情分析：您好，您的情况是总是紧张的状态，那么应该注意放松一下，但是i不算是疾病 意见建议：建议您可以考虑平时适当的活动，可以帮助放松，您是一直这样吗

追问： 就是最近几个月吧，好难受的，很困，但是就是睡不着，然后就越来越紧张

回复： 嗯，应该适当的运动