因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 韩俊 主任医师 中医科
- 湖北中医药大学附属门诊部
- 咨询范围：医药学...详情>>
病情分析：病情分析：你好，孩子这种情况，可能是由于睡眠时间过长，引起快波睡眠时间增加，导致多梦，大脑不但得不到休息，反而工作量增加，因此起床不久会头晕，想睡觉。而且影响白天的学习生活。
意见建议：建议合理安排作息时间：晚上10点前必须睡觉，次日6点必须起床，保证8小时的睡眠时间。不睡回笼觉，减少做梦的几率，保证大脑的充分休息。睡前2小时喝一杯热牛奶，有助于安神。坚持1周左右，生物钟就能调整好，上述症状可能就会自动消失了。
追问：
谢谢医生
回复：
不客气。
