睡觉时胳膊，腿，肩膀抖

唐峰　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：病情分析：22岁男士，咨询睡眠中的情况。 意见建议：您好！您说您最近今天晚上睡觉会这样抖动，整个晚上都是这样的吗？

追问： 不是的，只是在睡前

回复： 睡觉前？时间会很长吗？对于睡眠是否有不好影响呢？

追问： 反正好长时间了，睡眠都不好，这几天出现了这情况。睡前闭上眼睛，过个10来分钟脑中就有一个激灵，然后胳膊或腿抖动一下。

追问： 突然抖动一下

追问： 所以每天都是以一种怪异的姿势去睡觉，感觉很难受。睡醒来也浑身不舒服，但这样才能睡着。

回复： 您说您很长时间以来，睡眠都不好吗？具体是怎样情况？难以入睡、早醒？

追问： 是难以入睡

回复： 哦，您22岁，难以入睡，这种情况往往和心理情况有关。您感觉您最近两年的心理压力怎样呢？

追问： 有点大吧，呵呵

追问： 去年那时候压力最大，那时候怀疑自己，精神接近奔溃。工作也不顺心，慢慢的变的紧张，多疑。情绪十分敏感，每天都拉着一样的脸。见谁也跟他没啥说的。就这样煎熬了好久。

追问： 感觉自己很差，不会说话，不会处事，不会做人。感觉自己有问题，也感觉的成长道路有问题，别人都是正常的，就我有问题。

追问： 到今年，状态时而正常，时而又会恢复到那个状态中去。

追问： 这是不是一种自闭症呢？

追问： 那种感觉很难受，跟谁都没说的，不苟言笑，什么时候都拉着脸，自卑，敏感。

回复： 看起来不是自闭症，是自卑等心理情况。如果您感觉需要调整的话，可以联系心理咨询师来帮助您了。

追问： 现在已经好了，就是睡觉不好睡。

回复： 嗯，不用着急。多把精力用到白天需要做的事情上去，睡眠有自我调整的功能的。