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如何克服急躁焦虑症

80130103348f    21岁 

医生您好!我是患有急躁焦虑症的人,平时总是心神不宁,胡思乱想,坐立不安,遇事很急,无法冷静,而且看法消极总往坏的方面想,搞得疑神疑鬼,担心受怕的。我该怎样克服这种情绪呢。有人说是我定力差,建议我培养定力,但是我觉得定力能克服得了急躁,但克服不了我的悲观呀,请您帮我分析一下定力是否能够完全克服急躁焦虑呢。

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浙江省宁波市  2013-09-11 22:48:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
柯珂 主任医师 中医科-中医综合科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长中西医结合治疗心血管疾病,重视疾病的个体化治疗及整体治疗,对冠心病、心力衰竭、心律失常、房颤、高...详情>>

病情分析:病情分析:根据描述,有可能是焦虑导致的。 意见建议:可以到心理科咨询一下,自己多注意保持心情舒畅,可以按摩内关穴调理。

追问: 那是不是我的定力差呢

回复: 有可能。

追问: 那如果我的定力强了 是否就能完全克服了

回复: 有可能的。

挂号科室

精神心理科

哪些症状

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

检查项目

精神检查、体格检查、心电图

并发疾病

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

常用药物

劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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