酵素可以减肥吗？

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陶凤珍　主任医师　

病情分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！

追问： 酵素，可以食用吗？对人体有危害吗？有危害是哪些危害？最近减肥控制食量晚上睡不着！

回复： 酵素俗称"酶"，是一种具有催化活性的蛋白质。