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听说有一些秘方能让头发长得快 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是 它可以促进血液的循环(据说同样效果的 还有辣椒水但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸 及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发 就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、 蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容 易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮 炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆 类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所 必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防 白发和促进头发生长的作用。例如麦片、 花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及 猪肝。 网络上流传的说法: 01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1 ）。 03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮 的血液循环和生长有帮助。 06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳 头发会长得特别快速且浓密。 07.避孕药洗 问一下行吗
