早上起来躺在床上想伸一下腿。用力往前伸有时

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你这种情况，可能是由于缺钙造成的。 意见建议：建议你补钙，可以通过药补，如服用氨基酸螯合钙（乐力）。相对而言，这种钙的吸收是最好的。而且最好晚上临睡前服用，效果最佳。平时多吃富含钙的食物：如牛奶、豆制品、鱼类、虾皮、海带、紫菜等。