便秘怎么办？蜂蜜水加柠檬怎么泡？

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李海玲　主任医师　外科-神经外科

山东省中医院

咨询范围：月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡  宫...详情>>

病情分析：病情分析：你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。 意见建议：建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

追问： 什么是含纤维很高的东西。 对了多吃阿胶枣上火吗？