7c31ea57da1d 女 28岁
您好，我想问问您，我最近两天开始，心慌，有时候还冒冷汗，我原来上班，一个月前辞职，在家里给我老公做饭，但是就怕自己做不好，因为我老公本身自己也会，所以我的压力有点大，怕做的饭不好吃，可能是这种想法想太多次了，就导致现在的状态了。我想问问您我现在的状态有什么办法可以缓解，让我正常生活。
病情分析：病情分析：你好，这种状态注意是过度紧张造成的 意见建议：建议平时多放松自己，不要过度紧张就会缓解的，平时注意休息。
