手淫是导致长不高的主要因素吗

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，手淫会导致内分泌失调的，可能加速骨垢线的闭合速度，影响身高。针对手淫，只要你不刻意关注，转移注意力，即可有效的避免。一般戒除手淫，合理饮食、充足睡眠、适当运动，你还是可以继续长高的。 意见建议：戒除手淫的方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！（2）要多做各种你有兴趣的体育运动，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。（3）要多和女同学女同事交往，和女同学女同事做普通的好朋友，多了解异性的生活，你就会减少心中异性的过分的神秘感。（4）建议平时要注意：尽量少玩弄阴茎，不看过于刺激的图片和电影，不挑食，忌烟酒，营养摄入均衡，多运动，内裤要宽松透气要勤换洗，注意卫生要天天清洗阴部。（5）当你有手淫的意念的时候，一定不要呆在长期手淫的环境，找个人多的地方，自然就可以打消念头了。

追问： 可是 我想知道 我还能不能长高了呀 我经常打篮球的 可是自从一年前就一直175 就再也没长高

回复： 直接去医院骨科，对手腕或膝盖，照一张X光片，就能知道骨垢线的情况。如果骨垢线闭合，就不能长了。如果骨垢线尚未闭合，就有长高的空间。

追问： 还没有闭合吧 我才16其实才15岁啊 那我就去看看吧 吃什么可以增加生长激素啊

回复： 这个还很难说，因为手淫可能会导致骨垢线提前闭合的。所以最好去看一下骨垢线的情况最科学，在这里凭空想象是没有用的。生长激素主要是靠熟睡分泌的，吃东西对生长激素分泌没有直接的促进作用。

追问： 谢谢大夫

回复： 不客气，祝你健康！