平时上夜班，白天睡觉，请问平时多注意那些

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你描述的情况长期这样会造成内分泌失调。同时还可能长斑。 意见建议：要么就是经常都这样形成习惯了也没有什么问题，如果突然白天上班，突然晚上上班就容易造成内分泌紊乱。请问您还有其他相关提问吗？

追问： 平时应多吃些什么

回复： 多吃点猕猴桃等维生素c含量高的食物。营养上多吃牛奶，必要的时候可以吃点蛋白质粉。