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怎样在十四天内瘦十斤

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我每天早上喝一杯稀饭和一盒酸奶,中午喝一碗燕麦粥吃一个苹果,晚上不吃。每天中午抬腿十五分钟,上学放学走走路差不多每天就能运动一小时左右吧。这样下去我十四天内能瘦十斤吗? 我知道这样不健康,但是请告诉我准确的答案,能不能瘦十斤?还是你有更好的办法,谢谢。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
黄玉萍 主治医师 妇科
天峨县人民医院
咨询范围:妇产科危急重症救治,各种阴道炎,前庭大腺炎,盆腔炎,月经不调,功血,宫外孕,不孕症,卵巢肿瘤,子宫内膜异位症,早,中,晚 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,你这样减肥有可能引起电解质紊乱。 意见建议:女生就在月经完后的第一天到第8天.早上吃好想吃什么吃什么中午适当的吃点肉和素菜不能吃主食.晚上吃水果~8点以后不要进食.多喝水.以后按照正常饮食.应该是多运动。

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