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- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，一个人的自信是靠自己锻炼出来的，不是与生俱来的，“天生就默默无闻，低调没自信”是自己给自己下的魔咒。首先是改掉这句话，然后相信自己可以做好，成为一个自信的人。然后就是抓住机会多锻炼，演讲，表演节目等都是很好的锻炼方法，树立一个一个的目标，然后去实现，最后就会充满自信的
