胖的该如何健康减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

王双华　医师　普通外科

响水县中医院

咨询范围：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的这个情况是可以多锻炼 意见建议：同时建议你要控制饮食的，避免吃一些含脂肪的食物的，你体重多少的

追问： 112

回复： 不是很胖的

追问： 个子矮160不到

回复： 那是可以做一些锻炼的

追问： 我比较懒，如果跑步的话我怕你会有肌肉

回复： 不会的

追问： 哦哦要不要适当节食

回复： 可以避免吃含脂肪的食物的

追问： 哦哦

回复： 好的