现在胖，可以怎样健康减肥呢，，，，，在不影

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是i有肥胖，那么减肥是应该运动和饮食控制，平时坚持一小时以上的运动，饮食晚饭最好不吃，您平时运动吗

追问： 不怎么运动

回复： 那么没法健康减肥