因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 付建维 主任医师 其他科室-急诊科
- 廊坊市人民医院
- 咨询范围：内科、外科、皮肤科、儿科...详情>>
病情分析：您好，想要维持好的皮肤，要做到以下几点才好；首先是要有足够的营养，如胶原蛋白的含量一定要高，再有就是充足的维生素类食物，如各类的蔬菜与水果等；再有就是有充足的睡眠，以及多吃维生素E含量高的食物等；有时间再多去做下美容等的护理等；
追问：
含维生素E含量高的食物有哪些啊？个人觉得美容护理那都是骗人的。
回复：
维生素E含量高的食物有很多，如大豆类，鱼类等；
