喝白开水是否能够减肥？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，大量饮水，会出现水利尿，使排尿增多而已。 意见建议：这样做只是排出的只是水，而不是脂肪，所以对减肥基本上是没有多大作用的，反而对身体有潜在危害，所以建议你不要这样做。还是按时按量进餐。

追问： 那请问下喝茶叶可不可以，日照茶叶可以吗？浓的还是淡的

回复： 茶叶对减肥的效果不是很好，一般淡茶对健康相对有利。

追问： 那什么可以有减肥作用，干柠檬片呢

回复： 想减肥的话，摄入的热量要近似等于或略小于消耗的热量，这样就不会有热量以脂肪的形式存储起来，而且可以消耗脂肪。因此，光吃是没有用的，必须进行体育锻炼，因为减肥是不能偷懒的，也不需要找理由。

追问： 嗯，谢谢

回复： 不客气，祝你健康！