心烦意乱，经常失眠。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王辰　主任医师　内科-消化内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：消化内科，影像医学尤其超声诊断和介入治疗...详情>>

病情分析：这种情况如果是白天工作压力大，建议适当的调节放松，一般问题不大。如果是夜晚睡眠生物钟紊乱所致，建议在晚上11点以前上床睡觉，中午留半小时闭目养神休息